Nadzorovana športna vadba

Nadzorovana športna vadba se izvaja po predhodni funkcionalni-športni diagnostiki, ki jo opravita specialist medicine športa in kineziolog. Vadečega najprej naučimo pravilne tehnike izvajanja vaj za moč, preventivnih vaj, vaj ravnotežja in stabilizacije ter pravilne tehnike teka. Učinke vadbe nadziramo z uporabo merilne tehnologije.

Storitve zajemajo:

  • Osebni trening (vrhunski športniki, rekreativci, pozna rehabilitacija).
  • Sestava programov po funkcionalni - športni diagnostiki.
  • Programi za fitnes, rekreativni tek, kolesarjenje.
  • Programi za hujšanje.
  • Preventivni programi.
  • Programi za pozno rehabilitacijo po poškodbah.
  • Učenje pravilne tehnike teka in vadbe v fitnesu.
  • Vodenje treningov za telesno pripravo (individualno, ekipe, društva).
  • Predavanja o sodobni športni vadbi in prehrani.

Dodatne informacije in naročanje:

Telefon: 01 585 51 64
GSM: 041 349 917
E-naslov: cms@zvd.si

Uradne ure:

ponedeljek–petek: 7.00–14.00